やっぱり誰しもが一番大事に思うもの、それは「健康」である事ではないでしょうか。
もし莫大な財産を持っていたとしても、命を失ってしまえばそれまでですし、来世にも持っていけない。
命はいつかは終わりが来るもの。
だからこそ、丈夫な体で出来るだけ長く、将来現役を貫きたいものです。
毎日笑顔でいれば、自分だけではなく周囲にも笑顔の花が広がる事でしょう。
私がそれを維持する為に実践している事の一つが、「前向きに生きる」。
人間、どうしても「過去」の失敗に引きずられ、くよくよと考えがちです。
確かに、過去の過ちは反省すべきでありましょう。
でも、時計の針を戻すことは出来ませんから、ある程度の反省をしたらやっぱり前を向いて歩む事が大事だって思うんです。
同じ過ちを繰り返さない、しっかり反省したらまた新しいドアをノックする。
これも重要な一つの要素だって私は思っています。
人生の道は、ただひたすら未来に向かって伸びている。
限られた時間を精一杯生き切る為にも。
私のいつも使っている健康グッズと言えば、磁石足踏みです。
ボッチ一つ一つが体のあちこちに繋がっていてその部分に元気を与えてくれるようです。
バネも付いていて、指の位置が少し高くなっているので、そこに乗って両足交互に力を入れると丁度走っている感じになります。
太古の昔、人は歩き始めて初めて知能が発達したとも言われています。
人は足が弱って歩かないでいると痴呆症にもなりやすくなるという話も聞いた事があります。
常に足の底を刺激していると、それが脳神経へ繋がっているので、脳も活性化するのだと思います。
毎朝、起きたらまず、磁石足踏みに乗って軽く走るようなポーズを少しします。
これは習慣になっているので、これをしないと目が覚めません。